Votre coach IA l'intégrera directement dans ses conseils.
Qu'est-ce qui compte aussi pour vous ?
Plusieurs choix possibles. Votre coach les intègre en arrière-plan sans diluer votre priorité principale.
⚡Énergie
🏃Sport
⚖️Poids
🩺Bilans
🧘Stress & sommeil
🛡️Prévention
🥗Nutrition
🚭Tabac
🌡️Douleurs
🏅
Votre premier objectif concret
Un objectif précis, c'est le carburant de votre progression. KalliHealth crée vos jalons J7 · J21 · J66 · J90 automatiquement — et célèbre chaque étape avec vous.
🏃
Améliorer mon endurance et ma condition physique
Running · vélo · natation · plan progressif · J90
⚖️
Perdre du poids durablement
Objectif à définir · suivi hebdo · nutrition · pas de régime yo-yo
KalliHealth créera vos jalons J7 · J21 · J66 · J90 autour de cet objectif.
🏃
Votre activité physique
Peu importe votre niveau — KalliHealth s'adapte à vous, pas l'inverse. Ces informations affinent votre score de forme et personnalisent vos recommandations de récupération.
⌚
Oui, j'en ai une
Elle suit automatiquement ma fréquence cardiaque et mes activités
📱
Non, juste mon téléphone
KalliHealth fonctionne parfaitement — saisie rapide en 30 secondes
Aucun problème, tu pourras préciser plus tard dans tes paramètres.
✅ Pas de problème
KalliHealth fonctionne parfaitement sans montre. Chaque matin, 3 taps sur des emojis calibrent votre score de forme. Pour le sport : durée + ressenti → l'IA estime les calories et conseille la récupération.
Marche · yoga · vélo loisir · quelques sorties par mois
🛋️
Sédentaire — je veux me (re)mettre au sport
Travail assis · peu de mouvement · je veux changer ça
Pour calculer ton IMC et personnaliser tes besoins énergétiques. Optionnel — tu peux l'ajouter plus tard.
✨ Votre IMC : —
🩸
Vos bilans sanguins
Vos bilans contiennent des trésors d'informations que votre médecin n'a pas toujours le temps d'explorer. KalliHealth les analyse pour vous, crée vos alertes et prépare votre rapport médecin — en toute confidentialité.
📋
J'ai un PDF de mes derniers résultats
Import automatique · extraction IA · 30+ marqueurs analysés
✏️
Je vais saisir mes valeurs manuellement
Formulaire guidé · seuils d'alerte · historique complet
📅
J'ai un bilan prévu prochainement
Je prépare mes questions médecin maintenant avec KalliHealth
❓
Je n'ai pas de bilan récent
Les autres modules fonctionnent sans — je pourrai ajouter mes bilans plus tard
💬 Questions préparées automatiquement
KalliHealth génèrera pour vous une liste de questions personnalisées à poser à votre médecin — basée sur votre profil, vos objectifs et vos alertes. Vous les retrouverez dans le module Bilans.
📄 Rapport PDF automatique
Si vous avez un RDV médical, KalliHealth prépare un rapport PDF imprimable : timeline des marqueurs, alertes actives, questions préparées pour votre médecin.
⚕️
Points de santé particuliers
Votre coach IA sera d'autant plus pertinent qu'il connaît votre contexte réel. Sélectionnez tout ce qui s'applique — ces informations restent strictement confidentielles.
Vous pouvez sélectionner plusieurs réponses.
💊
Je prends des suppléments ou des médicaments
Tracker · rappels · corrélation avec mes bilans
🫀
Suivi cardiovasculaire recommandé
Tension artérielle · FC · cholestérol · risque cardio
Suivi général bien-être · prévention · optimisation
✏️ Préciser autre chose à mon coach IA
🌿
C'est parti — votre profil est prêt !
KalliHealth a tout ce qu'il faut pour commencer à travailler pour vous. Vous pouvez modifier ces informations à tout moment dans vos paramètres.
🌅 DEMAIN MATIN
Votre premier Score de Forme vous attendra ici.
3 taps · 15 secondes
Votre coach sera là pour vous l'expliquer.
Vos droits et votre confidentialité
🔒
Données 100% privées
Stockage privé · Chiffrement AES-256 · Aucun partage avec des tiers
📦
Export à tout moment (RGPD Art. 20)
Téléchargez toutes vos données en ZIP depuis vos paramètres
🗑️
Droit à l'oubli (RGPD Art. 17)
Suppression complète et irréversible en un clic
✏️
Modifications libres
Tous vos paramètres sont modifiables à tout moment
⚕️ Avertissement important
KalliHealth est un outil de bien-être. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin, ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de traitement. Consultez toujours un professionnel de santé pour toute décision médicale.
👋
Vous découvrez le profil démo de Marie, 45 ans.
Créez votre profil pour voir vos vraies données.
Marie, score de forme 72 ce matin — correct après ton run d'hier. Ta ferritine à 18 ng/ml est sous la norme et peut ralentir ta récupération : on garde une sortie modérée aujourd'hui plutôt qu'intense. Ton GGT à 48 est juste au-dessus de la norme : gluten à 2 hier — si tu testes 0 aujourd'hui, on observe ensemble la corrélation. RDV avec ton médecin dans 19 jours — rapport en cours de préparation pour vous deux.
⚠️ Vigilance biologique — points à suivre pourquoi ?
Ferritine 18 ng/ml (sous la norme) + Vit. D 22 ng/ml (insuffisante) → adapter la récupération entre séances. Une alimentation riche en fer et un peu de soleil quotidien aident à soutenir ces marqueurs. À discuter avec ton médecin le 12 mai.
K
KalliCoach
Questions suggérées
Programme sport du jour
🏃 Run léger recommandé
Score 72 → volume 100%
5-6 km · allure confortable · FC <150 bpm · Ferritine basse → pas de fractionné aujourd'hui. Hydratation : 500 ml avant + 500 ml pendant.
100 g = 2,9 mg fer + 6 µg vit. D + oméga-3. Avec un peu de jus de citron, l'absorption du fer est renforcée. Une option simple pour soutenir ta ferritine ce soir.
😴
Coucher à 22h30 ce soir
Moyenne 6h24 · objectif 7h00 · déficit 36 min/nuit. Récupération musculaire et marqueurs biologiques : le sommeil joue un rôle clé.
🌾
Gluten 0 aujourd'hui — test corrélation GGT
Hier : gluten 2 · GGT à surveiller. Une journée sans gluten = donnée utile à montrer à ton médecin lors du RDV du 12 mai.
🛡️ Information éducative · ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Pour toute question médicale, consultez votre médecin.